V období dospívání jsem sportoval. Po několikaleté pauze a z důvodu sedavého zaměstnání jsem se rozhodl, že takhle to dál nejde a musím se sebou začít opět něco dělat.

Cestu mi zkřížilo Taekwondo. Začal jsem navštěvovat  kolínskou školu Silla. Netrvalo dlouho a mně docházelo, jak za ta léta “ odpočinku “ mé tělo najelo na klidový režim. Spousta šlachových, svalových zkrácení, svaly oslabené, fyzická kondička kdesi dole, bolavé klouby. Vše se pomalinku, ale jistě začalo lepšit, ovšem jen pod silnou vůlí. Začal jsem opět běhat, posilovat, trénovat a rozvíjet prvky taekwonda.

Bohužel jsem zjistil, že ale né každý pohyb, který je zvládnutý teoreticky musí být proveden správně i prakticky. V mém případě se často jednalo o různé kopy ať klasické nebo z otočky. Stačilo provést rotaci jen nedostatečně, ihned noha zaujala jiný úhel. Mělo to za následek spoustu bolavých kloubů, šlach, svalů, sem tam nějaký otok, což se projevilo kolikrát až následující den…To vše bylo kompenzováno vyvíjející se kondičkou, postupným zlepšováním se v tomto umění, skvělým psychickým odreagováním, fyzickým vybitím, vyvíjející se sebekontrolou. To byly důvody, proč jsem chtěl pokračovat dál jak v taekwondu, tak i v domácím trénování kondičky během, později i jízdou na koloběžce. Nastalo dilema… Co s bolavými místy. Zkoušel jsem různé masážní emulze, stahovací fixace a nic s výraznějším pozitivním účinkem.

Do toho se přidal zánět šlach na zápěstí, protože pracuji denně na PC a déletrvající bolest kloubu a šlach v okolí kotníku. To bylo vrcholem, kdy jsem se silně rozmýšlel, že navštívím lékaře. Jsem ale člověk, který k lékaři jde v případě nouzového východiska, tak slovo dalo slovo a byla mi zapůjčena sprcha Alexejeva nejprve na vyzkoušení. Bral jsem tuto akci jako poslední zkoušku před návštěvou lékaře a tak trochu i s nadhledem.

Popravdě řečeno, když jsem ji uviděl, tak trochu jsem byl rád, že jí nejprve zkusím, protože vypadala úplně obyčejně. Ovšem výsledek předčil má očekávání. Doteď nechápu, jak sprcha funguje, ale na klasické volně prodejné masážní sprše prostě člověk nevyloudí ani zdaleka takový proud vody, jako u sprchy Alexejev. Vzal jsem to logicky a uvědomil jsem si, že jedním ze základů léčby v rámci rehabilitací bývá právě léčba vodou. Vždyť ta je známá, jíž několik desítek, možná i stovek let, jen se tak nějak pomalu opomíjí a moderní medicíně, která vnucuje na vše medikamenty se pomalu , ale jistě podařilo tuto léčbu stáhnout do ústraní.

Poctivě jsem se zaměřil na hlavní místa, která mě užuž málem dovedla k lékaři. Tímto i velice pozitivně hodnotím skvělý podrobný a srozumitelný návod, který je důležitým pilířem. Po udávaných dnech jsem udělal pauzu a nějak jsem si začal uvědomovat, že už mohu lépe udělat klik, aniž bych skučel bolestí zápěstí, že mohu protáhnout nohu, aniž by mne neskutečně zabolelo v kotníku atd. A bylo rozhodnuto. Sprchu jsem koupil a upřímně ji doporučuji dál. Popravdě řečeno, to je ta nejlepší reklama a jen na základě doporučení jsem se k ní dostal i já. Tímto jsem lékaře odsunul na dobu neurčitou.

Co jsem ale vůbec nečekal, byl účinek i na kožní postižení. Vůbec jsem v tom nehledal spojitost a nenapadlo mě onen problém léčit proudem vody. Uvědomil jsem si to spíše jako “vedlejší účinek“, protože jsem to neočekával…před několika lety jsem měl dopravní nehodu a od té doby mám flek změněné pigmentace na holenní kosti. I přes lékařský názor a pokus o léčbu zůstával stav stejný a nepochopitelně při větším stresu se ještě zhoršoval. Po používání sprchy Alexejev jsem jednoho dne zjistil, že pigment postupně slábne, zhruba o 30% po měsíčním používání, kdy došlo ke zlepšení.

Možná se jedná jen o můj pocit, ale pokud použiji sprchu po cvičení, kdy promasíruji břicho, stává se postupem pevnější se zmenšováním “tukové zásoby“. Po dřívějším cvičení bez kombinace se sprchou byly změny zanedbatelnější.

Této sprše přeji spoustu spokojených zákazníků.

Martin Uhlíř, martin.uhlir zavináč outlook.com , tel. 720752898
8.7.2013