Pravidlo 1. Nejezte hodinu před masáží a hodinu po masáži

Pokud jste těsně před hydromasáží nebo, například, vířivou vanou stolovali, můžete si být jisti, že vaše tělo vytěží z jídla maximum živin a tím doplní veškeré množství tuku, které ztratíte v průběhu vodní procedury.

 Pomocí těchto dvou faktorů: vodní proceduře a času přijímání jídla můžete regulovat svoji váhu účinněji než s pomocí látek jenž jsou obsažené v hubnoucích čajích a tabletách.

Pravidlo 2. Hydromasáž za účelem hubnutí provádějte alespoň 15-20 minut

Avicenna rozlišuje následující typy masáží:
1.Silná - posiluje tělo
2.Jemná - relaxace těla
3.Dlouhá - efekt hubnutí
4.Mírná – rozvoj celého těla